kegiatan kami diantaranya cek darah sewaktu dengan 3 pemeriksaan, yaitu

1. cek gula darah

2. cek Asam Urat

3. cek Kolesterol

dan pemeriksaan tensi (tekanan darah) secara gratis.

acara berlangsung dengan meriah, warga sangat antusias dalam pemeriksaan tersebut walaupun antriannya cukup panjang.

Di acara tersebut dihadiri oleh pejabat kewilayahan yaitu Ibu Camat Kecamatan Kiaracondong, Bapak Kaposek Polsek Kiaracondong, dan Bapak DANRAMIL Kiaracondong serta dihadiri oleh Bapak Lurah Kelurahan Sukapura.

Hasil dari pemeriksaan Lab ini kami sumbangkan kembali kepada Kepanitiaan BANDUNG NGAHIJI dalam rangka hari jadi kota Bandung ke 209.

Pada dasarnya, karang gigi terbentuk karena adanya sisa makanan yang tidak dibersihkan lalu bereaksi dengan kuman ditambah dengan tingginya pH air liur dalam mulut sehingga akan membentuk garam. Awalnya akan menjadi plak kemudian bertumpuk menjadi karang gigi atau di dunia kedokteran disebut kalkulus.

Banyak yang tidak mengetahui bahwa karang gigi sebenarnya dapat memperburuk kondisi gigi bahkan bukan hanya gigi nya saja tetapi jaringan pendukung struktur gigi.

Karang gigi yang menumpuk hingga strukturnya menyerupai mahkota gigi tersebut sangatlah berbahaya. Tanpa kita sadari karang gigi membuat sisa makanan dan kuman terjebak di dalamnya sehingga dapat menyebabkan gigi berlubang. Selain itu, ketika karang gigi dibiarkan akan semakin menumpuk, jaringan di bawahnya tertekan, dan mengakibatkan peradangan. Oleh karena itu, ketika menyikat gigi akan menyebabkan pendarahan. Lebih parahnya, jika dibiarkan dapat menyebabkan gigi goyang karena proses kerusakan terus berlanjut dari peradangan pada gusi, kemudian karang gigi semakin menumpuk sehingga mendorong gusi dan menyebabkan akar gigi terekspos, dan apabila tetap dibiarkan juga maka akan merusak jaringan penyangga gigi sehingga gigi tersebut akan goyang, dan untuk kegoyangan gigi yang parah gigi tidak bisa dipertahankan. Mengapa demikian? Karena jaringan penyangga gigi telah rusak dan gusi mengalami penurunan / resesi sehingga tidak ada jaringan yang dapat memegang gigi tersebut secara utuh. Pada kasus akar gigi yang terekspos karena karang gigi, sebelum kerusakan lebih lanjut segeralah melakukan pembersihan dan dental check up.

Pembentukan karang gigi dapat dihambat dengan cara sikat gigi minimal 2 kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Cara menyikat gigi sehari-hari yang benar adalah dengan cara memutar dan digetarkan. Jangan lupa bagian gusi ikut dipijat agar gusi sehat. Sikat gigi tidak boleh dengan gerakan horizontal atau vertikal kecuali pada kasus tertentu. Dengan tekanan ringan, bulu sikat lembut, lalu gunakan dental floss / benang gigi untuk sela gigi dan melakukan dental check up serta scaling (pembersihan karang gigi) ke dokter gigi.

Oleh: Derry Puspitasari, drg., MM

Dalam hal ini bukan mana yang lebih bagus dari jenis kompres tersebut, melainkan sudah tepatkah kompres yang kita lakukan? Efektivitas kompres hangat maupun kompres dingin didasarkan pada kegunaannya. Maka dari itu mari kita mengenal kegunaan kompres hangat dan kompres dingin.

• Kompres Hangat

Kompres Hangat bekerja dengan cara memperlebar pembuluh darah. Pembuluh darah yang melebar akibat suhu hangat dapat mempermudah pengeluaran panas dari tubuh. Oleh karena itu, kompres hangat merupakan metode yang tepat untuk menurunkan demam.

Disamping itu, pembuluh darah yang lebar dapat mempermudah aliran darah dan suplai oksigen menuju daerah yang sakit sehingga membantu relaksasi otot, mengurangi kekakuan,  dan meningkatkan rentang gerak bagian tubuh yang nyeri.

Meskipun kompres hangat dapat mengurangi nyeri, sangat tidak dianjurkan dilakukan pada luka yang baru (kurang dari 48 jam), luka terbuka, dan tampak bengkak. Alasannya karena terjadinya pelebaran pembuluh darah sehingga lokasi yang baru cedera bisa beresiko perdarahan, penumpukan cairan pada lokasi cedera yang dapat memperburuk kondisi luka dan meningkatkan nyeri. Kompres hangat bisa digunakan untuk nyeri yang sudah kronik/berlangsung lama.

Perlu diperhatikan juga suhu air yang digunakan untuk mengompres berkisar 40-50°C, waktu mengompres sekitar 20 menit. Kompres hangat bisa menggunakan handuk yang telah direndam dengan air hangat kemudian diperas airnya, atau bisa juga dengan botol yang berisi air hangat, atau dengan alat yang lebih canggih seperti bantal pemanas yang khusus untuk mengompres.

• Kompres Dingin

Kompres dingin bekerja dengan cara mempersempit diameter pembuluh darah sehingga aliran darah yang menuju lokasi cedera menjadi lambat. Pada saat cedera terjadi proses peradangan dan kerusakan pembuluh darah yang menyebabkan pendarahan, sebaiknya kita lakukan kompres dengan es atau air dingin untuk menurunkan resiko perdarahan. Selain itu, suhu dingin yang menyebabkan penurunan aliran darah berefek terhadap penurunan jumlah zat perangsang radang yang bergerak menuju lokasi cedera sehingga dapat mengurangi bengkak dan nyeri.

Kompres dingin biasa digunakan pada cedera yang kurang dari 48 jam. Cara melakukan kompres dingin bisa menggunakan es yang sudah dibungkus, pastikan suhu dingin tidak menyentuh kulit secara langsung. Kompres dingin ini sangat efektif pada kondisi cedera ketika berolahraga, terkilir, bengkak, memar.

Keefektifan sebuah kompres bergantung dari ketepatan kita memilih metode. Pemilihan metode kompres haruslah disesuaikan dengan kondisi. Jangan salah memilih kompres, ya!

(Oleh: Elida Aprilia, Amd. Kep)

Gigi yang sehat merupakan impian semua orang. Namun, kebanyakan orang salah mengartikan kesehatan mulut hanya menjaga kebersihan giginya saja. Gusi yang sehat akan menjadi rumah yang sehat pula untuk gigi sehingga juga akan berpengaruh pada kesehatan gigi dan mulut. Ketika seseorang terganggu kesehatan giginya dapat mengakibatkan terganggunya kegiatan yang sedang atau akan dilakukan. Oleh karena itu, sebelum terlambat sangat disarankan untuk melakukan dental check up 6 bulan 1 kali.

Mempertahankan gigi selama mungkin di dalam rongga mulut merupakan salah satu tujuan kesehatan gigi, khususnya di bidang ilmu konservasi gigi. Idealnya gigi dalam keadaan utuh, vital, dan berfungsi dengan baik, tetapi selama pemakaian bisa saja terjadi kerusakan pada email dan dentin yang akhirnya melibatkan jaringan pulpa. Struktur gigi itu sendiri terdiri dari : 

Hasil Riset Kesehatan Dasar tahun 2018 menyebutkan bahwa 93%  anak usia dini, yakni dalam rentang usia 5-6 tahun mengalami gigi berlubang. Ini berarti hanya 7% anak di Indonesia yang bebas dari karies gigi. Karies gigi merupakan proses rusaknya struktur gigi dari email hingga ke pulpa. Hal ini terjadi karena sejumlah faktor yang bereaksi seperti gigi itu sendiri, mikroorganisme, substrat,dan waktu.

Pada dasarnya pasien datang ke dokter gigi jika sudah merasakan sakit atau dalam kondisi kerusakan yang parah. Pasien yang terlambat menyadari terdapat gigi berlubang dapat berakibat seseorang kehilangan giginya. Ketika gigi tersebut harus dicabut maka fungsi pengunyahan, bicara,dan estetik akan terganggu. Misalnya, pasien yang kehilangan gigi insisivus atau yang biasa orang katakan sebagai gigi seri / gigi anterior akan sulit mengucapkan huruf “F, B, F, L, M, P, S, T, V” selain itu juga estetik akan terganggu sehingga mengurangi rasa percaya diri.

Pasien dengan kasus gigi berlubang dan dapat diperbaiki harus sesuai dengan anatomi gigi, jika tidak sesuai dapat menimbulkan masalah dikemudian hari seperti tambalan overhanging atau biasa orang awam sebut tambalannya berlebih atau mengganjal dapat berakibat trauma oklusi. Oleh karena itu, penambalan gigi sesuai dengan anatomi itu penting selain mencegah kerusakan lebih lanjut, akan memperbaiki fungsi pengunyahan.

Sekilas bahasan mengenai penyakit gigi tersebut dapat memberikan gambaran betapa pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut serta penatalaksanaan yang benar untuk gigi yang bermasalah. Oleh karena itu,  periode dental check up 6 bulan 1 kali wajib dilakukan untuk deteksi dini.

(Oleh: Derry Puspitasari, drg., MM)

Yuk, kita intip hal-hal apa saja yang harus disiapkan ketika mendengar orang tersayang harus menjalani opname di rumah sakit.

1. Persiapan Mental

Menjadi orang yang diharapkan pasien, kita harus mampu berjiwa besar. Ikhlas dengan segala ketetapan Sang Pencipta adalah kunci utama. Bersikap tenang akan membantu kita tetap berpikir jernih tentang apa saja yang harus dipersiapkan untuk proses perawatan. Kecemasan kita akan mempengaruhi pasien. Bisa dibayangkan jika kita sebagai pendamping pasien ikut cemas dan panik, lalu siapakah yang akan menenangkan pasien dan mempersiapkan segalanya? 

1. Persiapan Fisik

Sebagai pendamping pasien, kesehatan dan stamina kita harus tetap terjaga.  Pastikan untuk tetap memperhatikan kualitas dan kecukupan asupan makanan, minuman dan istirahat kita dengan baik.  Jika diperlukan, asupan vitamin dan mineral secukupnya akan membantu kita untuk tetap dapat beraktivitas dan berfungsi dengan baik.  Selalu konsultasikan dengan dokter mengenai dosis dan jenis vitamin yang terbaik untuk kondisi tertentu.

1. Persiapan Administratif

Berkas-berkas administrasi yang perlu disiapkan diantaranya adalah kartu identitas, kartu berobat, kartu jaminan atau asuransi, dan kelengkapan lain yang menunjang seperti surat rujukan dan kartu keluarga. Pastikan kita telah memfotokopi berkas-berkas tersebut untuk memudahkan  proses administrasi. 

1. Finansial

Meskipun biaya perawatan pasien telah ditanggung sepenuhnya oleh asuransi, kesiapan finansial harus selalu diperhatikan untuk menghadapi hal-hal yang tidak terduga.  Hanya saja, dengan resiko yang mungkin muncul maka selalu ingat untuk tidak membawa dana cash dalam jumlah yang berlebih.  Manfaatkanlah fasilitas tarik tunai yang saat ini mudah ditemukan di mana saja, misalnya ATM Bank BRI yang telah tersedia di lingkungan RSU Pindad.

1. Alat komunikasi

Di era milenial saat ini, alat komunikasi merupakan suatu kebutuhan. Alat komunikasi memudahkan kita sebagai penunggu pasien untuk memberikan informasi kepada kerabat lain tentang perkembangan kesehatan pasien.  Meskipun demikian, Rumah Sakit merupakan fasilitas publik dimana privasi pasien lain dan kelancaran pelayanan oleh tenaga kesehatan harus selalu terjaga. Beberapa penggunaan alat komunikasi seperti merekam video atau mengambil foto dilarang untuk dilakukan di tempat-tempat tertentu seperti yang diatur dalam peraturan perundang-undangan. Jangan lupa untuk selalu perhatikan tanda peringatan tentang larangan mengambil foto atau merekam video yang terpampang di lingkungan Rumah Sakit, ya!

1. Baju Pasien

Bawalah baju sesuai dengan kebutuhan. Jika jarak rumah dengan RS dekat, cukup bawa baju untuk dipakai dalam waktu 1 hari.  Jika jarak rumah dengan RS cukup jauh, sebaiknya siapkan baju pasien untuk 2 hari kedepan. Bahan baju yang digunakan pasien idealnya adalah bahan yang bisa menyerap keringat, dan baju dengan kancing depan akan memudahkan pasien ketika harus berganti baju. 

1. Alat Mandi

Beberapa pasien mungkin tidak diperkenankan oleh dokter untuk melakukan aktivitas hygiene di kamar mandi karena alasan kondisi kesehatan yang belum memungkinkan. Tetapi tidak ada salahnya tetap mempersiapkan alat mandi atau alat seka.  Alat mandi yang perlu disiapkan berupa sabun, pasta gigi, sikat gigi, shampoo, juga handuk. Beberapa rumah sakit seperti RSU Pindad menyediakan paket perlengkapan mandi gratis untuk pasien-pasien VIP, sehingga pasien atau keluarga tidak perlu lagi repot membawa sendiri dari rumah.

1. Diapers 

Diapers dibutuhkan oleh pasien anak, pasien yang memerlukan bed rest total, pasien yang tidak sadar, dan pasien yang sudah lansia.

1. Mainan

Jika yang dirawat adalah anak-anak, sudah seharusnya kita membawa mainan. Bermain bagi anak yang sedang menjalani perawatan di RS membantu anak untuk lebih rileks, sehingga dapat melupakan rasa sakitnya. Bawalah mainan kesukaannya! 

Itulah tips singkat yang perlu diketahui mengenai hal apa saja yang harus disiapkan ketika orang tersayang harus opname. Yang terpenting, bijaklah membawa barang yang benar-benar dibutuhkan, dan selalu hindari membawa barang-barang berharga.  Semoga bermanfaat!

(oleh : Elida Aprilia, Amd.Kep)