tips kesehatan

Orang Tersayang Harus Opname?

Tidak ada seorangpun yang tidak sedih ketika mendengar orang yang kita sayangi sakit dan harus dirawat di rumah sakit. Rasa cemas, sedih, dan bersalah berbaur menjadi satu sehingga kadang kita tidak bisa berpikir jernih mengenai hal apa yang harus dilakukan. Yuk, kita intip hal-hal apa saja yang harus disiapkan ketika mendengar orang tersayang harus menjalani […]

Orang Tersayang Harus Opname? Read More »

Sarapan Sehat

Di pagi hari, karbohidrat simple (cereal olahan, roti putih, roti panggang, nasi) akan menyebabkan kenaikan level gula darah yang mendadak, yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar

Sarapan Sehat Read More »

Scroll to Top